Fitur Terbaru di One UI 8 Watch Bantu Pengguna Miliki Kebiasaan Hidup Lebih Sehat

GadgetDIVA - Samsung memperkenalkan One UI 8 Watch sebagai pembaruan terbaru untuk perangkat Galaxy Watch, membawa serangkaian fitur yang dirancang untuk membantu pengguna membentuk kebiasaan sehat. Mulai dari pemantauan tidur, jantung, kebugaran, hingga nutrisi, pembaruan ini menekankan pentingnya perubahan kecil yang konsisten dalam membangun gaya hidup sehat jangka panjang.

Salah satu fitur utama adalah Bedtime Guidance, yang menganalisis pola tidur pengguna dan memberikan rekomendasi waktu tidur ideal berdasarkan ritme sirkadian dan kebutuhan istirahat. Dengan fitur ini, pengguna bisa membentuk pola tidur yang lebih stabil, bahkan saat jadwal tidur tidak teratur akibat aktivitas harian yang padat.

Selain itu, Galaxy Watch kini dapat mengukur vascular load, yaitu tingkat tekanan pada sistem pembuluh darah saat tidur. Informasi ini penting untuk memahami kesehatan kardiovaskular secara menyeluruh, karena tekanan berlebih saat tidur bisa menjadi indikator stres atau masalah kesehatan lainnya.

Untuk pengguna yang aktif berolahraga, fitur Running Coach hadir dengan pendekatan yang dipersonalisasi. Hanya dengan sesi lari 12 menit, jam tangan akan menganalisis performa dan menyusun program latihan berdasarkan level kebugaran, dari pemula hingga pelari maraton. Tujuannya adalah membantu pengguna berlatih secara aman dan terhindar dari cedera.

Di sisi lain, Antioxidant Index menjadi inovasi unik yang memantau kadar karotenoid dalam tubuh—senyawa antioksidan penting dari sayur dan buah. Melalui sensor khusus pada jam tangan, pengguna dapat melihat seberapa besar perlindungan tubuh mereka terhadap radikal bebas hanya dalam hitungan detik.

Pembaruan ini menegaskan komitmen Samsung terhadap pendekatan kesehatan holistik, dengan tidur sebagai fondasi utama. Menurut Dr. Hon Pak dari Samsung, wawasan yang diberikan Galaxy Watch diharapkan mampu mendorong perubahan positif dalam gaya hidup sehari-hari pengguna.

Fitur-fitur baru ini tidak hanya memberikan data, tetapi juga mendorong tindakan nyata. Misalnya, skor tidur yang buruk bisa memotivasi pengguna untuk memperbaiki waktu istirahatnya, atau penurunan indeks antioksidan bisa menjadi pengingat untuk mengonsumsi makanan bergizi.

Peluncuran One UI 8 Watch ini akan dimulai dengan program beta terbatas, dan nantinya tersedia untuk seri Galaxy Watch terbaru. Dengan teknologi ini, Samsung membantu pengguna mengelola kesehatan secara proaktif, dengan perubahan kecil yang bisa membawa dampak besar dalam jangka panjang.